Лучшие Приложения Для Управления Болью

{h1}

Эти приложения могут помочь пользователям отслеживать и управлять своей хронической болью.

Хроническая боль является огромным личным бременем, но множество новых приложений для смартфонов нацелены на то, чтобы облегчить жизнь пострадавших.

Приложения для отслеживания боли позволяют пользователям регистрировать ежедневные и даже ежечасные симптомы боли. Отслеживание этих симптомов может помочь некоторым людям определить возможные причины их боли и позволить им увидеть, насколько эффективно работает лечение. Большинство из этих приложений даже отслеживают погоду, поэтому пользователи могут наблюдать за атмосферными факторами, которые могут сыграть свою роль в их вспышках боли.

Существует огромный потенциальный рынок для этих приложений: около 100 миллионов взрослых американцев страдают от хронической боли, и это состояние обходится США в 635 миллиардов долларов в год, согласно оценке 2012 года, опубликованной в The Journal of Pain. Если приложения могут упростить общение между пациентами и врачами и помочь донести достоверные данные до принятия решений о лечении, они могут стать огромным благом для системы здравоохранения.

Мы протестировали многие из самых популярных приложений для отслеживания боли, чтобы помочь людям с болью выбрать то, что лучше для них. Однако стоит отметить, что большинство этих приложений были разработаны людьми, не имеющими медицинской квалификации. Исследование, проведенное в 2014 году в Журнале опиоидного менеджмента, показало, что из 220 обезболивающих, представленных на рынке в 2012 году, по меньшей мере, 65 процентов были созданы без участия специалиста здравоохранения. Таким образом, стоит поговорить с врачом о том, может ли приложение работать на вас и какие функции приложения могут быть важны для вашего конкретного состояния. [5 Удивительных Фактов О Боли]

Топ боли трекер

Главный экран приложения My Pain Diary

Главный экран приложения My Pain Diary

Кредит: Стефани Паппас для Живой Науки

Что, как говорится, Мой дневник боли: управление хронической болью ($ 4.99, iPhone, Android) - наш выбор лучшего приложения для отслеживания боли - оно так же полно, как и болевые трекеры. Приложение настроено как календарь. Пользователи могут добавлять подробные записи, описывающие интенсивность их боли (используя выбор от 1 до 10 в масштабе или карикатурные лица), местоположение их боли, а также тип боли, триггер, лекарство и дополнительные примечания. Что касается головной боли, приложение включает в себя изображение черепа, поэтому пользователи могут нажимать на определенную область, чтобы различать, например, головную боль кластера и синусовую головную боль.

Страница календаря из приложения My Pain Diary

Страница календаря из приложения My Pain Diary

Кредит: Стефани Паппас для Живой Науки

Настраиваемые метки с цветовой кодировкой помогают сортировать записи по категориям по типу или местоположению, и пользователи также могут создавать свои собственные метрики измерения боли. Экран «Журнал» предоставляет простую на первый взгляд информацию, и для анализа данных имеется широкий спектр настраиваемых графических параметров. На вкладке «Отчеты» создаются PDF-файлы всей информации за определенный период времени, чтобы поделиться с врачами, и пользователи могут «отметить» конкретное болезненное событие, чтобы сделать это событие более доступным для поиска и более заметным в отчетах. Значок закрытого глаза помечает запись как личную, что означает, что она не будет отображаться в отчете. Приложение также имеет виджет камеры для фотографирования пострадавших частей тела.

Если пользователь выберет, My Pain Diary будет отслеживать данные о погоде в зависимости от местоположения телефона. Данные могут быть сохранены с помощью Dropbox.

Второе место

Главный экран приложения Catch My Pain

Главный экран приложения Catch My Pain

Кредит: Стефани Паппас для Живой Науки

Бесплатная альтернатива Дневник боли и форум - поймай мою боль (Бесплатно, iPhone, Android). Catch My Pain имеет умную функцию для зрительно мыслящих: функцию локализации боли, которая позволяет пользователям рисовать на экране человеческую фигуру пальцем, точно определяя, какие части тела болят. Этот инструмент локализации использует цвет для обозначения интенсивности. Затем пользователи пролистывают ряд экранов, чтобы добавить больше подробностей о боли, начиная с ее продолжительности, а затем добавляя интенсивность и словесное описание (варианты варьируются от «скучных» до «мучительных» и настраиваемые). Дополнительная функция стоимостью 2,99 долл. США позволяет пользователям также оценивать уровень стресса, усталость и другие симптомы во время болевого синдрома. Приложение также отслеживает погоду в зависимости от местоположения или позволяет вручную вводить погодные условия.

Экран локализации в приложении «Поймай мою боль» позволяет отследить, где возникает боль в теле.

Экран локализации в приложении «Поймай мою боль» позволяет отследить, где возникает боль в теле.

Кредит: Стефани Паппас для Живой Науки

Особенностью, которая отличает Catch My Pain от других приложений, являются ее активные и поддерживающие форумы. Этот социальный аспект отсутствует в других протестированных нами приложениях, и он может быть клинически важным. Например, исследование, проведенное в 2008 году в «Журнале боли», показало, что пациенты с хронической болью, которые чувствуют социальную поддержку, могут иметь меньше признаков депрессии и могут даже чувствовать, что их боль менее интенсивна, по сравнению с теми, кто не чувствует поддержки.

Другие хорошие варианты

Еще один бесплатный вариант, WebMD Pain Coach (Free, iPhone, Android) имеет понятный макет и простые в использовании функции. Используя инструмент-слайдер, пользователь может каждый день давать общую оценку, например, «отлично», «действительно хорошо», «хорошо», «управляемо», «плохо», «очень плохо» и «невыносимо».

Затем, в течение одного дня, пользователи могут оценивать свою боль по мере отливов и отливов, а также симптомы, триггеры, методы лечения и заметки. Приложение просит пользователей получить бесплатный вход в систему и пройти процедуру настройки, которая помогает сузить опции флажков, которые появляются каждый раз, когда они открывают экран отчетов для записи информации. (Параметры, которые были удалены, также могут быть добавлены обратно.)

Начальный экран и страница целей приложения WebMD Pain Coach

Начальный экран и страница целей приложения WebMD Pain Coach

Кредит: Стефани Паппас для Живой Науки

WebMD Pain Coach обладает уникальным и полезным преимуществом, предлагая место для постановки целей, касающихся сна, физических упражнений и других здоровых привычек. Приложение предлагает огромную библиотеку информации и советов по управлению хроническими болями, а также рекомендует конкретные цели в зависимости от потребностей пользователя.

Направлен на людей с фибромиалгией, FibroMapp ($ 4,99, iPhone; $ 2,99 Android) не имеет необычного интерфейса, но он имеет хорошую функциональность для всех, кто имеет дело как с болью, так и с усталостью. Приложение отслеживает боль, настроение и усталость с помощью простых в использовании слайдеров. Пользователи могут указывать, где локализована их боль, что они делали, когда болела боль, и как они получали облегчение. Есть также экраны для ввода других симптомов и возможных усугубляющих факторов, а также любых повседневных действий, которые пользователь не мог выполнить из-за боли.

Начальный экран и экран меню из приложения FibroMapp

Начальный экран и экран меню из приложения FibroMapp

Кредит: Стефани Паппас для Живой Науки

FibroMapp включает в себя трекер лекарств и треккер сна, который можно нажимать перед сном и когда пользователь просыпается. Есть также оранжевая кнопка с надписью Flare-up для быстрого ввода внезапной боли.

В заключение, Хроническая Боль Tracker Lite (бесплатно, iPhone) имеет загроможденный интерфейс, который имеет тенденцию скрывать некоторые из его замечательных функций, в том числе рисовальщик боли, похожий на тот, что в Catch My Pain. Пользователи могут ввести интенсивность боли, скорость начала и триггеры, среди других симптомов. Пользователи мигрени найдут специальную фигуру голова-туловище полезной для того, чтобы отметить части тела с их специфическими симптомами. Как и другие приложения, это позволяет пользователям делиться дневником боли, сводкой и графиками в формате PDF и создавать резервные копии с помощью Dropbox.

Начальный экран и

Главный экран и экран «художника» приложения Chronic Pain Tracker Lite

Кредит: Стефани Паппас для Живой Науки

Pain приложения настроены на улучшение

Хотя приложения, которые мы рассмотрели, не созданы врачами, есть большая вероятность, что ваш врач вскоре предложит свои предпочтительные варианты приложений для отслеживания боли. PMC 320 (Free, iPhone, Android) - обезболивающее средство, разработанное Бригамом и Женской больницей. Это не широко доступно - в настоящее время, это только для пациентов, связанных с больницей, и проверяется всего несколькими врачами, согласно The Boston Globe.

Но эта попытка разработать медицинский апробированный болевый трекер намекает на будущее лечения хронической боли. Приложение PMC 320 включает в себя безопасный двусторонний обмен сообщениями между пациентами и врачами и синхронизируется с фитнес-трекером Fitbit. Возможно, пройдет совсем немного времени, прежде чем обезболивающие приложения переместятся с Дикого Запада дизайна приложений в мир доказательной медицины.

Следуйте Стефани Паппас на щебет а также , Подписывайтесь на нас @wordssidekick, facebook , Оригинальная статья о WordsSideKick.com.





RU.WordsSideKick.com
Все права защищены!
Перепечатка материалов разрешена только с простановкой активной ссылки на сайт RU.WordsSideKick.com

© 2005–2020 RU.WordsSideKick.com