Смех - Действительно Хорошее Лекарство

{h1}

Никто не может сказать, является ли смех лучшим лекарством, но это, безусловно, помогает.

Никто не может сказать, является ли смех лучшим лекарством, но это, безусловно, помогает. Таким образом, предлагается новое, но очень небольшое исследование пациентов с диабетом, которым давали хорошую дозу юмора в течение года.

Исследователи разделили 20 пациентов с диабетом высокого риска - всех с гипертонией и гиперлипидемией (фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний) - на две группы. Обе группы получали стандартные лекарства от диабета. Группа L просмотрела 30 минут юмора по своему выбору, а группа C, контрольная группа, - нет. Это продолжалось в течение года лечения.

Через два месяца после начала исследования пациенты в группе смеха (группа L) имели более низкие уровни гормонов адреналина и норадреналина, которые считались показателями стресса. Стресс, как известно, смертелен.

Через 12 месяцев уровень холестерина ЛПВП (хороший вид) вырос в группе L на 26%, а в группе C. только на 3%. В другом измерении C-реактивные белки, являющиеся маркером воспаления и сердечно-сосудистых заболеваний, снизились на 66%. группа смеха, но только 26 процентов в контрольной группе.

«Лучшие клиницисты понимают, что существует внутреннее физиологическое вмешательство, вызванное положительными эмоциями, такими как веселый смех, оптимизм и надежда», - сказал руководитель исследования Ли Берк из Университета Лома Линда. И другие исследования показали, что юмор делает нас более обнадеживающими.

Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, что означают эти результаты, сказал Берк.

Предыдущие исследования Берк и его коллег показали, что простое ожидание юмора может привести к аналогичным изменениям в химии тела, найденных в новом исследовании, которое будет представлено в этом месяце на ежегодном собрании Американского физиологического общества.

Исследования, проведенные в 2005 году в Медицинской школе Университета Мэриленда, показали, что смех заставляет внутреннюю оболочку кровеносных сосудов расширяться или расширяться, увеличивая приток крови таким образом, который считается здоровым.

«Выбор образа жизни оказывает значительное влияние на здоровье и болезни, и это выбор, который мы и пациент осуществляем под контролем в отношении профилактики и лечения», - говорится в заявлении Берк на этой неделе.

  • Смех действительно заразен
  • Топ 10 удивительных фактов о вашем сердце
  • Без шуток: Животные тоже смеются





RU.WordsSideKick.com
Все права защищены!
Перепечатка материалов разрешена только с простановкой активной ссылки на сайт RU.WordsSideKick.com

© 2005–2020 RU.WordsSideKick.com