Американские Диеты Становятся Хуже

{h1}

Еще меньше американцев в среднем и более позднем возрасте придерживаются этого совета по здоровому образу жизни, чем два десятилетия назад.

Ешь свои овощи. Упражнение. Не пей так много пива. Мля. Мля. Мля.

Еще меньше американцев в среднем и более позднем возрасте придерживаются этого совета по здоровому образу жизни, чем два десятилетия назад.

Несмотря на общеизвестные преимущества образа жизни, который включает в себя физическую активность, соблюдение диеты с высоким содержанием фруктов и овощей, поддержание здорового веса, умеренное употребление алкоголя и отказ от курения, только небольшая часть пожилых людей придерживается этой модели здорового образа жизни, нового Опрос находит.

На самом деле, число тех, кто это делает, уменьшается, хотя с медицинской точки зрения ясно, что положительный выбор образа жизни связан с уменьшением риска сердечно-сосудистых заболеваний, а также диабета.

Число людей, придерживающихся пяти здоровых привычек (занимающихся спортом 12 раз в месяц или больше, не курящих, употребляющих пять или более фруктов и овощей в день, умеренное употребление алкоголя и поддержание здорового веса), уменьшилось с 15 процентов до 8 процентов в период с 1988 года. -1994, а затем 2001-2006. Результаты получены из сравнения исследователей из Медицинского университета Южной Каролины с результатами двух широкомасштабных исследований населения США.

«Потенциальная польза для общественного здравоохранения от пропаганды более здорового образа жизни в любом возрасте, особенно в возрасте от 40 до 74 лет, существенна», - пишет доктор Дана Э. Кинг и коллеги в опубликованном отчете о результатах исследования.

Вот подробности:

  • За прошедшие годы доля взрослых в возрасте 40–74 лет с индексом массы тела более 30 увеличилась с 28 до 36 процентов.
  • Физическая активность 12 раз в месяц и более снизилась с 53 до 43 процентов.
  • Потребление пяти и более фруктов и овощей в день снизилось с 42 до 26 процентов. Курение немного увеличилось (с 26,9% до 26,1%).
  • Умеренное употребление алкоголя увеличилось с 40 до 51 процента.

Исследование также пришло к выводу, что люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом, высоким кровяным давлением или высоким уровнем холестерина, или факторами риска для этих состояний, не более склонны придерживаться здорового образа жизни, чем люди без таких факторов риска.

Результаты подробно изложены в июньском выпуске Американского медицинского журнала за 2009 год. Исследование было частично поддержано грантом Управления здравоохранения и служб здравоохранения, которое является частью Министерства здравоохранения и социальных служб США.

Национальное обследование здоровья и питания (NHANES) - это национальное обследование, регулярно проводимое Национальным центром статистики здравоохранения. Исследователи использовали данные из выборки опросов NHANES, ориентированной на взрослых в возрасте 40-74 лет, потому что этот возрастной интервал является основным временем для первоначальной диагностики сердечно-сосудистых факторов риска и заболевания.

В NHANES 1988–1994 гг. Число респондентов в возрасте 40–74 лет составляло 7340 человек. Для NHANES 2001-2006 число респондентов составило 7 811.

«Регулярная физическая активность и разумная диета могут снизить риск преждевременной смерти и инвалидности от различных состояний, включая ишемическую болезнь сердца, и тесно связаны с частотой ожирения», - написали Кинг и его коллеги в ответ на свои выводы. «В США медицинские расходы, связанные с отсутствием физической активности и его последствиями, оцениваются в 76 миллиардов долларов в 2000 долларах. Исследования показывают, что люди способны принимать здоровые привычки в среднем возрасте и оказывать влияние на сердечно-сосудистый риск».

  • Топ 10 Бессмертных
  • Видео - Как бросить курить
  • Шансы смерти





RU.WordsSideKick.com
Все права защищены!
Перепечатка материалов разрешена только с простановкой активной ссылки на сайт RU.WordsSideKick.com

© 2005–2020 RU.WordsSideKick.com